中国男性健康网专家提出：

男女性在第一次时的注意事项

说讲之性爱前提是两个人两情相悦
 
     男女因相爱而发生性关系是必然的，而对于没有性经验的青年男女来说，对第一次性爱可能会有很大的好奇、疑惑、无知、甚至会不知所措，我希望通过这篇文章能对相爱的你们完成这段经历提供一些帮助。
     多数人的第一次性爱是不成功的，原因在于两个人都没有经验，也许曾经在某些电视电影情节里看过类似的场面，但当自己要亲身经历的时候，却完全不是那么一回事，那怎么才能比较顺利，给双方留下比较好的印象或不至于让一方今后会反感呢？
真正完成性行为是要男性的阴茎勃起后进入到女性的阴道里，对男性来说，勃起很容易，但对女性来说，让一个“外物”进入到自己体内似乎是件有点恐怖的事情，但事实上，完美的性爱能让两个人都得到快乐和幸福，在这里我仅以自己的理解给你们提一些建议：
     1、时间的选择：如果有可能的话，第一次的时间尽量选在女性月经来临之前，因为这时候女性比较容易兴奋，这样一方面能在一定程度上消除女性的紧张心理，另一方面因为兴奋，女性在生理上有一个反应就是阴道的分泌物会比较多，这样有利于阴茎的进入和减少双方（特别是女性）的疼痛感。
     2、性交之前请尽量使用避孕套（想要受孕的夫妻除外），选择加倍润滑型的，也能便于插入。
     3、为防止女性分泌物不够，或润滑效果不够，可选择人体水溶性润滑剂，应该没有什么副作用。
     4、在性交之前，女性最好能用镜子或通过其他方式了解自己阴部的构造，清楚阴道的大概位置；男性也希望能通过多种途径尽量了解这些，避免性交过程中两个人都找不到。
     5、通常第一次都是采用男上女下的传统体位，这种体位方便女性放松，但该体位不方便男性运动，所以可采用以下方式：a、如果床的高度合适，男性可站在床下，女性尽量平躺靠近床边，这样方便男性进入；b、若床的高度过高或过矮，性交时女性可以在身下垫一个枕头，来抬高自己的臀部，方便男性进入。
     6、性交过程中，如果感觉插入的位置不对，女性应主动用手帮助男性找到正确的位置，避免因位置不对而产生不必要的疼痛。
      7、若位置正确，因润滑不够产生疼痛，可取少量润滑剂涂于女性阴道口或男性阴茎（避孕套）上。
      8、进入的过程一定要缓慢，不要一下全部进入，应循序渐进，避免对女性的处女膜造成暴力撕裂或其他损伤。
      9、进入后，做活塞运动也应缓慢进行，请互相体谅。

其他注意事项：
     1、避孕套、润滑剂等物品请尽可能地由男性自觉准备，毕竟女性相对害羞，但无论是双方谁准备了此类物品都请互相谅解，大家都是为了对方好，有备无患，之前准备好总比要做的时候准备更合适些；
     2、大多数人的第一次都不成功，一方面女性在前几次可能都至会感受到疼痛，而非快感；而男性有可能在还没有进入就射精，这些都是正常情况，而每个人的情况又不一样，相信相爱的两个人多交流，以后自然能如鱼得水。

     “性”源于“爱”，请互相体谅对方的难处和需求，并请互相尊重。
      并希望相爱的人都能幸福和“性福”！

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