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男子更年期遇事大哭也无妨

日期:2009-8-8  点击: 

中国男性健康网男性保健中心主任张教授在关爱男性健康交流会上指出: 

      男性大多是事业的中流砥柱,又是家庭的主心骨,所以往往只顾日日夜夜在职场上打拼,不注意在身体方面一再亮起的健康红灯。同时,“男儿有泪不轻弹”,有什么伤心事,为难事都闷在心里,其实有时候,大哭一场也许更好。

  别以为只有女性才有更年期,男人到了四五十岁以后,也可能会出现更年期。如果一向温和的中年男子,突然像变了个人似的,莫名其妙地动不动就发火,那可就要注意了,他很可能患了一种类似于“女性更年期综合征”的“男性更年期综合征”。

  10月28日是“男性健康日”,今年的主题为“关注男性健康,促进家庭和谐”。专家为此提醒,男性更应重视自己的身心健康,社会也应给予他们更多的理解、支持与鼓励。
莫名心理困扰更年期男性

  “一部分男子到了四五十岁以后,出现莫名其妙的心理和生理上的改变而困惑不解,实际上这是‘男性更年期综合征’已悄悄降临。”省人民医院泌尿外科主任肖家全博士告诉记者,在国外,男性更年期概念已被广泛的接受和重视。

  芬兰的一项调查显示,40至70岁的男性,多半会出现男性更年期综合征,年龄越大,症状越显著。但在我国,男性更年期研究工作刚起步,社会对这一问题的认识还很不够。

  男性更年期主要症状有:精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降,对周围事物失去兴趣;抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质,影响人际关系,此外骨质疏松、性欲减退、勃起功能出现障碍等。

  “男更”要比“女更”复杂

  目前大多数学者认为,男女更年期发生机理相似,诊断男性更年期综合征,需根据典型的临床表现和人体内部的睾酮水平。该病主要是归咎于体内睾酮水平的下降,由于年龄增长,睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少所致。但值得注意的是,男性不会出现女性绝经前更年期开始的明显信号,症状不如女性明显。

  需要指出的是,只有约30%男性在40至70岁时会经历男性更年期的临床症状。体内的睾酮水平也因人而异,减退是缓慢渐进的,存在较大个体差异,没有类似女性“绝经期”的一个绝对“绝雄期”。

  张教授指出,事实上,除了年龄因素外,环境污染、不良嗜好如吸烟、喝酒,还有过度劳累等,也会影响男性体内的睾酮分泌。因而,进入更年期的男性,更需关爱自我、注重保健,建立合理的生活方式,同时要适当锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态。一旦出现异常情况,则应到正规医院专科门诊诊治。

  男人哭吧哭吧不是罪

  男性大多是事业的中流砥柱,又是家庭的主心骨,所以往往只顾日日夜夜在职场上打拼,不注意在身体方面一再亮起的健康红灯。同时,“男儿有泪不轻弹”,有什么伤心事,为难事都闷在心里,其实有时候,大哭一场也许更好。

  权威机构统计数据表明,男性的健康问题丝毫不容乐观。资料显示,男子的预期寿命要比女性短6年;35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性;每年全国约有100万男士发生心脏病;一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。而男性看病的频率比女性低28%,20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼,80%的重病男性患者承认“自己是因为长期不去医院就诊,才把小病拖成大病的。”

  同时,很多男性患者对男科门诊仍有误解,认为男科就是专门看性病的门诊,所以九成以上的人不肯直接到男科就治,往往要转好几个科室,经医生反复解释后才肯到男科。如此七拖八拖,往往加重病情,贻误治疗时间,给自己和家人带来难以弥补的影响。

【责任编辑:言喻】

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