中国男性健康网男性保健养生专家温馨提示，男性保健养生的食疗方：

    杜仲炖羊肾：羊肾一对，炒杜仲20克，牛膝20克，巴戟天20克。后3味与羊肾共煮，熟后以盐、姜等调味即可。
　　
　　芪杞炖乳鸽：乳鸽一只，黄芪30克，枸杞子30克。先将鸽子去内脏洗净，腹内纳食入黄
芪、枸杞子，加调料适量，煮至熟烂。

　　蛇草苡仁粥：白花蛇舌草100克，菱粉60克，苡仁60克。将白花蛇舌草洗净，加水1500毫升，煮开后用文火煎15分钟，去渣取汁，加苡仁煮至苡仁裂开，再加菱粉，煮熟为度。

　　葵髓茶：向日葵杆的内髓芯30克。将葵髓芯加水煎汁即可。

    【责任编辑：雷雨】

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