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发现：睡眠不足易感冒

日期：2010-1-27 点击：

    研究表明，即使是轻微睡眠紊乱也会影响人体对感冒病毒的反应。
　　
    据法新社报道，美国宾夕法尼亚州匹兹堡市的卡内基·梅隆大学研究人员让１５３名身体健康的志愿者接触感冒病毒后在一家饭店内“禁闭”５天。期满之后，研究人员对照、研究他们接触病毒前的睡眠情况、接触病毒后出现的感冒症状和血液中的抗体数量。这项研究结果刊登在新出版的美国《内科学文献》月刊上。
　　
    研究发现，每天睡眠不足７小时的人出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的几率是睡眠不少于８小时的人的２．９４倍。
　　
    研究人员说，睡眠质量低可能影响细胞激素或组胺，从而影响人体免疫功能。研究人员谢尔登·科恩说：“这项研究再次为人们提供了一个抽出时间保障夜间睡眠的理由。”

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