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补阳壮腰—肉桂粥

日期：2010-3-19     点击：   

    肉桂粥的介绍：
    肉桂粥有补气、补阳之功效是前列腺疾病食谱中比较方便有效的食材
    肉桂粥的制作材料：
    主料：粳米60克，肉桂粉5克。选配：枸杞，莲子。
    肉桂粥的做法：
    1. 首先将粳米洗净，放入砂锅里，加适量清水大火煮粥;
    2.可适量加入枸杞，莲子。 
    3. 待粥煮沸几分钟后加入肉桂粉煮熟即可食用。
    肉桂粥做法简单方便，但是肉桂有补火助阳之功效故适量食用。

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