多数学者认为应激性反应是前列腺痛的原始原因，许多前列腺痛患者也承认有应激和情绪紧张。前列腺痛的危害表现多样，即便说应激反应不是前列腺痛的原因，也是一影响；但应激反应作为前列腺痛的病因，其机制尚不够明确。药物治疗失败对某些前列腺痛患者来说无疑是一种情绪干扰。
那么，该怎么预防前列腺痛呢？前卫男性健康网的专家为您支招：
1、多饮水，每日饮水至少3L，每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。
2、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。
3、减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
4、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。
5、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
前卫男性健康网的专家提醒您，前列腺痛的预防工作贵在坚持，一定要持之以恒，按照如上所说做好预防，一定可以远离前列腺痛的侵扰。
【本文来源：前卫男性健康网 www.menjk.com 】
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