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少精症自我调理法

日期:2011-9-21  点击: 

    少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症,国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症,生育方面就会有很大影响。因此少精症患者在治疗的同时,还应该重视自我调理,这样才能早日康复。

    阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感,这个部位适宜温度比人体体温要低23℃,过热抑制精子的生存和成熟,造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

    这里介绍几种不同的降温方法。

    1、穿裆部宽松的内裤和外裤。

    2、禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所,避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。

    3、冰袋降温。有报道指出,每晚用冰袋冷敷阴囊3—4小时,持续2个月,使50名不育男子,65%的人精子数量增加2倍以上,其中有17人在5周后使妻子怀孕。

    饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的。

    调查资料表明,吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升,显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多,精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度,引起雌激素增多,不仅导致阳痿,而且也影响精子的生成。

    房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况,青年人每周2~3次,中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害某些药物,可以造成精子减少或形态、活动异常。

    不同的药物,发生损害的途径不同,许多机理还处在研究中。要慎重使用下列药物:心得安、氯仿、氯乙稀、安氟醚、硝基呋喃、二氯乙酰联胺、噻吩、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、长春花碱等抗癌药、单胺氧化酶抑制剂、睾丸酮、黄体酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪、阿糖胞苷、马利兰、甲基苄肼等。

    前卫男性健康网(www.menjk.com)小编提醒:通过以上了解,相信男性朋友都知道了对于少精症的日常自我调理方法,希望对男性朋友有所帮助,祝愿早日恢复健康。

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