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男性健康保健远离阳痿

日期:2012-8-15  点击: 

  下面给大家介绍介绍一些能够改善阳痿的方法,大家可以参照本文介绍的方法进行自我保健

  三个“健康”让你改善阳痿

  一、健康饮食。

  羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食物,对于壮阳都是有很大的帮助的,平常生活中一定要注意健康饮食,不抽烟不喝酒,养成好习惯对于阳痿是有很大帮助的。

  二、健康生活。

  ①、工作压力大,适当给自己减压。减少压力不要给自己太大压力。多运动,锻炼身体,有益而无害。

  ②、自身有一些疾病,应该积极治疗。

  ③、夫妻可以适当性生活,女方尤其要配合,帮助男方勃起。性生活也不能过度,过度可能会使阳痿更为严重。

  三、健康心理。

  男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。生活中,妻子一方应该帮助男方增加一些信息,让他不要太有压力。改善阳痿。

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