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预防男性不育的方法有什么

日期:2014-7-22  点击: 

  孩子是一个家庭的未来,每个家庭都希望能够拥有一个健康的宝宝,带给家庭更多的欢乐和幸福,可是很多家庭却因为男性不育而愿望无法实现,由于男性不育的危害比较大,所以在生活中要注意护理,下面我们就详细了解看看:预防男性不育的方法有什么?
  
  在我们的生活中,影响身体健康的因素有很多,男性朋友要注意相关护理,预防男性不育的方法主要有:
  
  (1)禁烟禁酒。如果男性经常存在着大量饮酒和吸烟的习惯,可造成睾丸的功能出现异常,影响精子的生成;就会影响妻子的受孕率,做好戒烟戒酒工作是非常必要的。
  
  (2)把握好运动量。如果男性经常参加激烈的运动,会影响到男性体内激素的分泌功能,使男性出现精液减少的状况,把握好运动量是非常必要的。
  
  (3)改变饮食习惯。挑食或是吃辛辣刺激性的食物都可能阻碍精子的产生以及和卵子的结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,做到饮食均衡是必要的,这是预防男性不育症的方法有哪些中比较常见的。
  
  (4)避免精神刺激。夫妇两人要尽量做到融洽相处,遇到问题及时解决,不生对方的气,良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡,能够使神经免受刺激,减少不育症的发生,这是夫妻双方都需要注意的。
  
  (5)保持阴囊凉爽。阴囊部位的温度,一般情况下比体温低1度左右,如果阴囊位置温度过高,则会影响其生精功能,导致男性不育症。为此,平时要注意保持阴囊凉爽,不穿紧身的内裤,比较好是纯棉的,可以避免影响到睾丸的生精功能
  
  其实预防男性不育的方法很简单,只要我们保持健康的生活方式,做好日常预防,疾病自然而然的就会远离。
  

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