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男性不育患者的饮食注意事项有哪些

日期:2014-10-9  点击: 

  其实不孕不育在我们的生活中已经非常常见了,其中男性不育更是高发,患者之所以会出现男性不育,这与生活中的一些小习惯有着密切的关系,对于日常健康饮食一定要注意的,并且积极配合正规治疗,早期摆脱不育困扰。那么,男性不育患者的饮食注意事项有哪些?针对这个问题,下面我们就和相关专家了解看看。
  
  男性不育是需要广大男性朋友高度注意的,由于疾病的危害性比较大,所以在平时生活中要警惕,男性不育患者的日常饮食注意事项如下:
  
  多吃绿色蔬菜和鸡蛋
  
  绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明:大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。
  
  鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食,让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果,会促进性激素的产生。
  
  海鲜是很好的选择
  
  海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌,是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素,如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌,是每日锌摄入量的1/3/,因此性生活越频繁的人,就越需要补充越多的锌。
  
  适度饮酒和饮料
  
  男性应控制酒精和饮料的摄入,可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用,过量可导抑制中枢神经长期兴奋,进而抑制精子产生。
  
  可见,男性不育患者应该多吃一些绿色的食物,多吃海鲜等一些有营养的,能提高精子活力和质量的食物。男性不育患者尽量少抽烟和喝酒。同时,希望男性不育患者应该尽早的到医院进行针对性的治疗,越早发现治疗的效果越好。
  
  男性不育患者的饮食注意事项有哪些?我们上面介绍的这些就是男性朋友应该注意的了,在平时的生活中人们一定要注意这些,只有这样我们才能更好的保护我们自己。
  

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