如何预防前列腺炎？中国男性健康网主任雷文峰主任说：长按丹田血与会阴血对前列腺炎的发作能起到很好的预防作用： 
    
    揉按丹田穴：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
   
    揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
   
    作用：可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。

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