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轻度前列腺增生如何保健

日期:2010-8-12     点击:   

    对前列腺进行很好的按摩,可以促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列情况下坚持缩肛疗效就更佳,比如每天晚上临睡前以及早晨起床的时候,躺在床上各缩肛50次;小便之后,紧接着缩肛10余次;干重体力活的时候要注意缩肛;性生活之后缩肛10次。缩肛必须要用力,过后最好马上排尿。
    烫脐法用艾叶60g、石菖蒲50g炒热,以布包好,烫敷脐部,冷了以后再换一个。
    暖小腹法用食盐500g、生葱(切碎)250g,与食盐同放锅内炒热之后用布包好,待热度适宜时敷小腹部,冷了再替换,热敷几次就可见效。
    药物脐下贴敷法用甘遂细末9g、面粉适量以及冰片少许,加温调成糊状,贴于肚脐下4寸的地方,直径约5cm,一般约30分钟就可以见效。
    轻度前列腺增生推拿按摩法以食指、中指按揉脐下1.5寸、2寸以及4寸三个部位各1分钟;以掌斜擦两侧腹部10~20次;以掌横擦胸上部,以热为度;以掌横擦骶尾部(肛门向上一掌宽部位),以热为度;双手掌向两侧胸肋同时搓动,并向下移至腰部,反复操作1~3分钟;以单掌按于脐与耻骨联合线中点处,用掌根向耻骨联合部按压,逐渐增加压力且可配合震颤手法,如操作正确小便可自行排出。
    为了轻度前列腺增生患者的身体健康,虽然轻度前列腺增生没有什么症状,患者也应该随时进行检查,防止轻度前列腺增生病情的转变。

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